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Ensalada depurativa de espinacas
Ensalada depurativa de espinacas en tres recetas: ensalada de espinacas y queso, ensalada de espinacas y fresas y ensalada de espinacas y gulas.
Ahora que la Navidad ha llegado a su fin, toca cuidarse. Por eso, las ensaladas depurativas son una de las mejores armas a la hora de recuperar la línea después de los excesos del mes pasado. En este artículo hemos elegido las espinacas como ingrediente estrella, ¿el motivo? Se trata de un alimento rico en fibras y sales minerales que en comparación con la carne, aporta pocas calorías y contiene poca cantidad de grasa. Las espinacas se convierten por tanto en el vegetal que mayor proteínas contiene.