No hay productos en el carrito.
Ensalada de la semana: Ensalada depurativa para después de Navidad

03
Ene
Ensalada depurativa para después de Navidad:
Prepara una ensalada con alimentos depurativos que ayuden a tu cuerpo a liberar las toxinas ingeridas durante las Navidades.
Después de las Navidades apetecen platos ligeritos y sencillos de preparar. Por eso, a partir de ahora dedicaremos un día a la semana a mostraros una receta de ensalada para cuidar nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera. En esta ocasión, te proponemos una ensalada desintoxicante que ayudará a eliminar de tu cuerpo el exceso de toxinas ingeridas durante las Navidades.
Ingredientes para 4 personas:
• 200 grs de lechugas diversas al gusto (espinacas, lechuga, rúcula)
• Un tarro de Alcachofa de tudela al natural
• Una Manzana golden
• una docena de almendras
• Una lata de Espárragos de Navarra
• Unas gotas de zumo de limón
Ensalada depurativa para después de Navidad, elaboración y beneficios:
La elaboración de esta ensalada depurativa es muy sencilla, simplemente necesitarás juntar todos los ingredientes en un bol y aliñarlos con aceite de oliva virgen extra y un poco de zumo de limón. Las hojas verdes son altamente diuréticas por lo que te ayudarán a evitar la retención de líquidos además de aportarte una importante cantidad de antioxidantes.
El espárrago blanco y el aceite de oliva por su parte, son una de las fuentes de antioxidantes naturales más potentes que te ayudarán a mantener joven tu organismo. Además de esto, la manzana es un alimento que nos ayudará a hidratarnos y sus numerosas sustancias fitoquímicas evitarán la aparición de enfermedades como el cáncer, la diabetes y reducir los niveles de colesterol en sangre.
Ensalada depurativa para después de Navidad, para acompañar la ensalada:
Después de pasar unas Navidades en las que han primado bebidas alcohólicas como el champagne o el cava, en enero toca pasarse a líquidos algo más saludables. Como bebida principal para liberar tu cuerpo de los excesos navideños recomendamos el agua mineral, ya bien sea carbónica como el agua mineral Vichy Catalán, o no carbónica como el agua mineral Font d’ or. Otra sugerencia para acompañar a esta ensalada es un vaso de zumo natural de tomate, otra importante fuente de antioxidantes que también destaca por su cantidad de minerales como el hierro.
-
Vista rápidaAhorras 10%
Espárragos de Navarra 5 frutos 660 grs La Catedral de Navarra
El precio original era: 26,26 €.23,64 €El precio actual es: 23,64 €. IVA incluido -
Vista rápidaAhorras 15%
Corazones de alcachofa de Tudela La Catedral de Navarra mitades
El precio original era: 8,05 €.6,84 €El precio actual es: 6,84 €. IVA incluido -
Vista rápidaAhorras 10%
Aceite de oliva virgen extra Arbequina Alfar La Maja 250 ml
El precio original era: 5,14 €.4,63 €El precio actual es: 4,63 €. IVA incluido